Upper Body

Если вы не знаете, как сбалансировано тренировать мышцы рук, спины и живота или хотите сузить талию — приходите на занятие Upper Body.

Upper Body — силовая тренировка на верхнюю часть тела с использованием дополнительного оборудования.

Упражнения имитируют ежедневные шаблонные движения: что-то передвинуть, встать с кровати, нести тяжёлый пакет с продуктами. Например, на занятии могут быть планки, упражнения на бицепс и трицепс, гиперэкстензия. Тренировка помогает задействовать все группы мышц и проработать проблемные зоны.

Занятие Upper Body подходит новичкам и продвинутым клиентам. Но учтите, что тренировка интенсивная, поэтому понадобится некоторая физическая подготовка.

Что вы получаете, когда регулярно ходите на Upper Body:
— прорабатываете рельеф тела;
— повышаете выносливость и силу;
— активно сжигаете калории и лишний вес;
— улучшаете работу сосудов и сердца;
— подтягиваете слабые места — руки, живот, спину.

Программа: Программа снижения веса

Программа: Развить мышечную систему

Программа: Привести свое тело в тонус

Заявка
Total: 
Имя
Телефон для связи