Zumba

Начнём с главного: танцы замедляют старение и улучшают здоровье. Теперь давайте разбираться с физиологией и психологией.

Регулярные занятия хореографией улучшают:
  • работу вестибулярного аппарата,
  • координацию,
  • память,
  • работу сердечно-сосудистой системы,
  • выносливость,
  • концентрацию внимания,
  • процесс жиросжигания за счёт интенсивной динамики движений;
  • защиту от регулярных простуд.

Эмоции, которые испытываем во время танцевальной тренировки, помогают поднимать уровень эндорфина и снижать концентрацию кортизола в организме. Это значит, что позитив и бодрость на день у вас в кармане!

Не важно: сколько вам лет, какого вы пола и веса. Главное — получать кайф от того, что делаешь!

Программа: Привести свое тело в тонус

Программа: Программа снижения веса

Заявка
Total: 
Имя
Телефон для связи