Йогалатес

Йогалатес — это расслабляющая тренировка, которая создана на основе упражнений Пилатеса, асан Йоги и принципов МФР.

В программу входят упражнения для укрепления тела и опорно-двигательного аппарата. Выполняется комплекс непрерывно и в размеренном темпе без чрезмерного напряжения.

На этом занятии вы сможете сделать мышцы живота и спины более сильными и эластичными.

Результат, который вы получите при регулярных тренировках:
  • постепенное снижение веса (в совокупности с правильным питанием);
  • равномерное увеличение мышечной массы;
  • улучшение работы ЖКТ и остальных внутренних органов;
  • нормализация кровообращения;
  • позитивный настрой, стрессоустойчивость, внутренняя гармония;
  • легкость, стройность, правильная осанка;
  • оздоровление дыхательной системы, увеличение объема легких.

Программа: Избавиться от боли в спине

Программа: Восстановление после родов

Программа: Развить гибкость

Заявка
Total: 
Имя
Телефон для связи