Gym Start

Занятия проходят в малой группе до 7 участников — так тренер уделяет внимание каждому.

Мы отобрали 5 станций для упражнений на основные группы мышц и добавили 2 вида кардио-активности, чтобы ваши первые занятия в зале были идеальны.

В начале встречи тренер проведёт разминку, чтобы подготовить ваше тело к нагрузке и показывает, как пользоваться каждым тренажёром.
Затем вы проходите 1-2 круга упражнений на каждом элементе зоны Gym Start и подбираете индивидуальную нагрузку.
В конце идёт заминка с растяжкой.

Так как число участников ограничено, то на занятие обязательно нужно записаться заранее у менеджеров на рецепции или в чате.

Программа: Программа снижения веса

Программа: Развить мышечную систему

Программа: Привести свое тело в тонус

Заявка
Total: 
Имя
Телефон для связи