Силовая тренировка. Подойдёт тем, кто хочет придать своему телу соблазнительный рельеф и готов к средним и интенсивным нагрузкам.
Упражнения идут в зоне функционального тренинга и тренажёрном зале под руководством тренера Ольги Рябининой в Автозаводском р-не и Татьяны Рябикиной в клубе на б-ре Ленина, 3а.
Мы ограничили число участников (макс. 8 человек), чтобы тренер смог уделить внимание каждому и поставить правильную технику выполнения упражнений.