С молодого возраста ноги человека страдают от отёков, тяжести, боли в мышцах и сухожилиях.
Причины, почему возникают боли в ногах:
малоподвижный образ жизни;
увлечение диетами с низким содержанием клетчатки;
привычка сидеть в положении «нога на ногу»;
;ношение обтягивающих брюк и высоких каблуков.
Таким образом человек сдавливает сосуды, у него нарушается кровообращение и развивается варикозное расширение вен.
Чтобы предотвратить появление варикоза или начать профилактику лечения ног, приходите на занятие «Варикоз минус».
Тренировка направлена проработку всех групп мышц без осевой нагрузки. Большая часть упражнений выполняется с низкой интенсивностью в положении сидя и лёжа. Поэтому занятие подходит людям с гипертонией.
Чем полезны регулярные тренировки для ног: — повышается тонус вен, — снижается отёчность, — улучшается кровообращение сосудов, — предотвращается варикозное расширение вен.