Повышение квалификации СИПКРО по специальности "Адаптивная физическая культура";
Многочисленные семинары по пилатесу, йоге, миофасциальному расслаблению, тренировкам при изменениях осанки, стретчингу и др.
В работе персонально Ирина поможет достичь поставленных целей по снижению веса, набору мышечной массы и реабилитации. Она использует технику МФР для улучшения функциональности тела и сочетание правильного питание с грамотно составленными тренировками.