Яна — инструктор категории "стандарт", работает в клубе 16 квартала. Тренирует клиентов в тренажёрном зале на групповых программах и индивидуально.
Цель Яны — постановка правильной техники выполнения упражнений у всех людей, кто доверит ей своё тело. Потому что «фитнес без травм» — это то, за чем люди приходят в наш клуб!
Сильные стороны Яны как человека, так и тренера: дисциплина, ответственность и целеустремлённость а так же желание помочь окружающим и тяга к обучению.
Она готова взять на персональное сопровождение молодых парней и девушек до 30 лет, которые не знают, как начать тренировки и боятся навредить себе самостоятельным тренингом. Яна готова поставить верную технику выполнения упражнений тем, кто уже пробовал фитнес, но что-то пошло не так)
На первой тренировке она задаст вам кучу неожиданных вопросов, но это необходимо: ваши честные ответы помогут Яне создать действительно индивидуальную программу тренировки и дружескую, доверительную атмосферу во время персональных встреч в клубе.
С ней вы можете попробовать: силовую, круговую, функциональную, кардио-тренировку, стретчинг и коррекцию осанки.