Здесь опубликовано интервью с Натальей, чтобы вы могли познакомиться ближе со своим тренером.
В: Как пришла к тренерской деятельности, из какого спорта, какая у тебя история? О: В прошлом профессионально занималась художественной гимнастикой. К тренерской деятельности пришла после того, как начала заниматься сама в тренажёрном зале, чтобы вернуть форму и подтянуть тело. Тренируясь без тренера, наделала много ошибок и получила несколько травм.. Этот опыт подтолкнул меня к образованию в сфере фитнеса — чтобы быть не только красивой и подтянутой, но и здоровой. Я полностью восстановилась и достигла эстетической гармонии!
В: С какого года тренируешь? О: Работаю по профессии тренера с 2009 года. Провожу персональные и групповые занятия. Не прекращаю развиваться — нет предела совершенству!
В: Твое образование в сфере фитнеса, спортивные достижения? О: Являюсь дипломированным фитнес-тренером универсалом по программе "Современные фитнес технологии", получила квалификацию "Мастер спорта по художественной гимнастике". Последнее время активно развиваюсь в реабилитации: получила медицинское образование, являюсь сертифицированным специалистом по ЛФК и массажу.
В: Каким специалистом в фитнесе ты себя видишь сейчас? О: Мой основной профиль: коррекция фигуры, похудение, набор мышечной массы, развитие пластики, зумба, консультации по питанию. Сейчас также провожу тренировки по восстановлению суставов, позвоночника и для профилактики артрозов, артритов и остеохондроза, используя методы реабилитации (по Бубновскому, ЛФК, пилатес).
В: Твои сильные стороны как человека, так и тренера? О: Люблю людей, имею огромное желание помогать им ? Благодаря моим тренировкам, в Тольятти появилось много здоровых, красивых и счастливых людей. Торопитесь, мест мало ;-)
В: На чем специализируешься в персональном тренинге? О: Люблю и умею работать с клиентами, которые хотят снизить вес тела за счёт жирового компонента, снять боль в спине и создать приятный мышечный рельеф.