Фёдор — тренер категории "мастер" . У него есть опыт тренировок с детьми и взрослыми. Он опирается на знания и методики, которые опробовал на себе. Для каждого человека Фёдор подбирает упражнения индивидуально: учит технике выполнения упражнений, даёт множество вариаций с разным оборудованием, круговые тренировки.
У него особый подход к людям с проблемами по здоровью.
Если клиент перенёс травму или растяжение, Фёдор помогает ему восстановиться. Показывает изолированные упражнения, которые добавляет в программу, чтобы не нагружать травмированный участок тела.
Он даёт советы по питанию, исходя из собственного опыта снижения веса. Пробовал на себе интервальное голодание, углеводную и кетодиету.
Его сильные стороны — целеустремлённость, активность и желание побеждать. Достижения Фёдора:
чемпион Самарской области по борьбе,
первый разряд по борьбе,
призёр Самарской области по регби.
Приходите к нему на тренировки. Фёдор поможет вам достичь ваших целей в фитнесе и жизни.