Весеннее
Обновление
Детокс — ядро здоровья ума и тела. Программа, благодаря которой вы укрепите здоровье и вернете легкость — всего за 15–30 минут в день.
Мы говорим Правду
Мы могли бы написать: «Без диет, возврата веса, спорта и подсчета калорий». Но это неправда. Невозможно получить результат, не изменившись.
Вам потребуется минимум 15-30 минут в день и следование выбранному меню. Но мы гарантируем, что это будет понятная система, а не хаос.
Честное обещание
- Энергия, легкость, понятная система питания и привычек.
- Измеримые улучшения: сон, ЖКТ, снижение тревоги.
- Ожидаемая динамика по весу: −2...−6 кг (индивидуально).
Три опоры Детокса
Детокс — это не просто «вымыть токсины». Это про возвращение управляемости телу и голове.
Тело и Питание
Выбираете подход без насилия над собой: превентивная нутрициология, питание по сезонам (ТКМ) или постный детокс (без животных продуктов).
Детокс мозга
Мы не делаем вид, что стресс не влияет на вес. Фокус на осознанности, релаксации, работе со стресс-триггерами и качественном сне.
ИИ-Бот помощник
Не нужно вбивать калории вручную. Просто сфотографируйте тарелку — и нейросеть сама определит КБЖУ, даст советы и подскажет тренировку для дома.
Вам точно нужно, если вы:
Устали от веса
Замедленный метаболизм, быстрый возврат килограммов после любых ограничений.
Мучаетесь с ЖКТ
Тяжесть после еды, вздутие, дискомфорт даже от лёгкой пищи.
Заедаете стресс
Бессонница, раздражительность, тревога, тянет на сладкое, опухшее лицо утром.
Что вы получите за 3 недели
- Энергия +30-50%
- Минус 2-6 кг здоровым путем
- Ясность ума и снижение тревоги
- Регулярность ЖКТ и чистая кожа
- Быстрое засыпание и глубокий сон
Как проходит программа
15-30 минут в день + поддержка экспертов
Основы (Подготовка)
Выбор подхода по конституции, постановка целей, самодиагностика, базовая информация о механизмах очищения.
Активация (Очищение)
Активизация собственных сил организма через питание и движение. Внедрение дневника привычек.
Интеграция (Ментальное)
Углубление. Ментальное здоровье, психорегуляция, закрепление новых долгосрочных привычек.
Формат: в вашем смартфоне
Видео-лекции 15-30 мин, еженедельные прямые эфиры, PDF-гайды, меню и чат-сообщество в Telegram. Плюс наш умный бот для распознавания еды по фото.
Забронировать
место
Цена программы — 4900 ₽. Это дешевле, чем один поход в продуктовый магазин без списка.