Молодой и Сильный
Специализированный курс, где мы учим подростков правильно тренироваться, слышать свое тело и закладываем фундамент здоровья на всю жизнь.
Физическое развитие
Укрепление мышечного корсета, улучшение осанки и координации движений.
Здоровые привычки
Формирование осознанного отношения к своему телу и питанию с ранних лет.
Энергия и фокус
Повышение выносливости, что напрямую влияет на успехи в учебе и концентрацию.
О программе
Подростковый возраст — это время активного роста и формирования скелета. Именно сейчас критически важно заложить правильную базу физического развития.
Курс «Молодой и сильный» разработан экспертами сети «Фит Лайн» специально для тинейджеров с учетом их физиологических особенностей. Занятия проходят в мини-группах под строгим контролем опытного тренера.
Мы не ставим рекорды и не работаем с предельными весами. Наша цель — научить идеальной технике выполнения базовых упражнений, укрепить мышечный корсет (особенно спину для профилактики сколиоза) и привить любовь к спорту.
Записать
подростка
Оставьте заявку — наш куратор свяжется с вами в течение рабочего дня, расскажет о расписании и ответит на все вопросы.
- Мини-группы до 8 человек
- Тренер с опытом работы с подростками
- Оценка физической подготовки перед стартом
Мой Фит Лайн
Записывайся на тренировки в один клик, отслеживай свой прогресс, продлевай карту и получай уведомления о важных событиях клуба.
